Tabula Rasa

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Correct Meditation Posture and Motivation

Seven-point posture of Vairochana Legs crossed. Hands in the lap or on the knees. Back: spine straight. Shoulders spread like a vulture's wings. Head and neck: chin slightly lowered. Mouth: tip of the tongue touching the palate.…

Martin Stephens

30 de agosto de 2021 por Arturo J. Murias

10 Técnicas de Meditación

9 de mayo de 2021 por Ramiro Calle

Son 10 técnicas muy eficientes e importantes, de gran alcance. La meditación se puede hacer sentado sobre un cojín (o varios) en el suelo o sobre unas silla o taburete. Lo esencial es que el tronco y cabeza permanezcan erguidos. Estar atento es esencial, pero no tenso. Cada…

Vídeos de Ramiro Calle

9 de mayo de 2021 por Arturo J. Murias

Viaje a los adentros Sâdhaka, La Senda del Yoga Entrevista con Sánchez Dragó

From Myanmar to the World

9 de mayo de 2021 por Arturo J. Murias

Spirit Science 1: Thoughts

9 de mayo de 2021 por Arturo J. Murias

Prevention Magazine

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Personal Responsability

9 de mayo de 2021 por Arturo J. Murias

Surya Namaskar

9 de mayo de 2021 por Arturo J. Murias

One moment meditation

9 de mayo de 2021 por Arturo J. Murias