La Ignorancia: el Veneno Original
Los fenómenos son impermanentes e interdependientes, no tienen por lo tanto ninguna identidad propia y son, por consecuencia, semireales. Aunque ellos, según la percepción común y convencional de las cosas, nos parecen reales, fundamentalmente carecen de sustancia y son vacíos ( Ku en japonés). Esto no es válido solamente…
Naturaleza de Buda
El mundo moderno se ha enamorado de la práctica de la meditación. Meditadores sonrientes adornan las portadas de las revistas. Los CEO están llevando el mindfulness al lugar de trabajo. Incluso estamos enseñando a los niños a meditar en la escuela. Al ver todas estas imágenes y escuchar las…
El Sutra de la Enseñanza Legada por Buda
Texto Cuando el Buda Shakyamuni hizo girar por primera vez la rueda del Dharma, cruzó al Venerable Ajnata Kaundinya. La última vez que habló sobre el Dharma cruzó al Venerable Subhadna. Todos aquellos que debían ser cruzados, ya fueron cruzados. Él se encontraba entre los dos árboles Sala a…
El Sutra de las 42 Secciones
Introducción Este Sutra podría ser llamado de antología budista, pues se configuró como un compendio de las enseñanzas de Buda. Así, cuando los discípulos de Buda estaban compilando el Tesoro de los Sutras, seleccionaron pasajes individuales y los combinaron en un solo trabajo: este. En él podemos ver reflejado…
Prajnaparamita
Transformando la Ansiedad y los Pensamientos Difíciles
1 En la psicología budista, las instrucciones para la transformación del pensamiento son muy explícitas. El Buda instruye a sus seguidores: “Al igual que un hábil carpintero que quita una clavija tosca golpeándola con una fina, así una persona quita un pensamiento que produce dolor sustituyéndolo por uno hermoso”.…
S.N. Goenka
No more craving, no more aversion... Que tengáis verdadera paz, verdadera armonía, verdadera felicidad. Bhavatu sabba mangalam.
El Budismo
Good Will
Metta Sutta "Monks, for one whose awareness-release through good will is cultivated, developed, pursued, handed the reins and taken as a basis, given a grounding, steadied, consolidated, and well-undertaken, eleven benefits can be expected. Which eleven? "One sleeps easily, wakes easily, dreams no evil dreams. One is dear to…
Despertar en la Sabiduría
La ignorancia es el estado de embotamiento y desatención. Debido a la ignorancia, seguimos generando nuevos saṅkhārā (reacciones mentales) y seguimos ensuciando nuestra mente con nuevas negatividades. Apenas somos conscientes de lo que hacemos: cómo nos aprisionamos con las ataduras del ansia, con las ataduras de la aversión; y…
Angulimala
La historia empieza contando cómo los rumores malintencionados empujaron a un joven a vivir en la jungla como un forajido. En un estado mental trastornado, juró matar mil seres humanos. Para recordar cuántas víctimas eran, les cortaba un dedo que iban añadiéndose a un collar. Así se lo llegó…
Dhammapada
Preface The Dhammapada is the best known and most widely esteemed text in the Pali Tipitaka, the sacred scriptures of Theravada Buddhism. The work is included in the Khuddaka Nikaya (“Minor Collection”) of the Sutta Pitaka, but its popularity has raised it far above the single niche it occupies…
The 4 Great Efforts
27 Enlightening Quotes From Thich Nhat Hanh
On the Present Moment "Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment I know this is the only moment." "Drink your tea slowly and reverently, as if it is the axis on which the world earth revolves - slowly, evenly, without…
Forgiveness
As students of the Dharma, we practice to grow our compassion. The Metta Sutta exhorts us to "let our boundless love pervade the whole universe - above, below, and across," and to nourish the wish that all beings - whether frail or strong, tall or short, big or small,…
The 5 Mindfulness Trainings
The Five Mindfulness Trainings represent the Buddhist vision for a global spirituality and ethic. They are a concrete expression of the Buddha's teachings on the Four Noble Truths and the Noble Eightfold Path, the path of right understanding and true love, leading to healing, transformation, and happiness for ourselves…