Early in the Mornings
El Camino del Yoga (extracto)
Los Tres Ámbitos Antropológicos En todas las tradiciones espirituales, la práctica de la meditación no vale por sí misma, sino por los efectos que deja en la persona hasta convertirla en un ser luminoso en medio de sus contemporáneos. El yoga alcanza su objetivo cuando toda la vida está…
Luz interior
Todo es compartido
Quotes from C.G. Jung in images
Haz Caridad Regularmente
El ahorro es necesario el gasto es inevitable, pero la caridad es indispensable, lo más importante. Swami Sivananda Haz caridad regularmente Da según tus medios o el 10%. Nunca falles en esta práctica. Si es necesario, renuncia a algunos deseos personales, pero mantén esta caridad regularmente. Beneficios de la…
Amor y Falso Yo
Violence
Miedo a mi Noche
Concentración
La concentración o dharana consiste en centrar la mente en un único pensamiento, y se consigue cuando la persona está libre de toda distracción. Cuando te sientes a meditar, nunca pienses en tu trabajo de oficina. Cuando trabajes en la oficina, nunca pienses en tu hijo enfermo, ni en…
El Éxtasis del Silencio
Esa mañana el mar estaba como un lago o un río enorme, sin ondulación y tan tranquilo que se podían ver los reflejos de las estrellas tan temprano en la mañana. Todavía no había llegado el alba, y así las estrellas, y el reflejo del acantilado, y las luces…
Citas de Swami Ramdas
La ausencia total de deseos sólo es posible cuando uno ha empezado a percibir el gozo interior del Atman . Los altibajos de la vida sólo existen en apariencia; en realidad no tienen existencia más que en la imaginación del alma ignorante. Sed indiferentes a la opinión del mundo.…
Atención Plena
Joseph Goldstein La atención plena es la raíz de todo lo sano. Norman Fischer Cualquier momento es una llamada a la paciencia. Mantenernos firmes, con la atención consciente como ancla, ante todos los cambios por los que atravesamos es nuestra manera de practicar la paciencia.
Yama y Niyama
Yamas No hagas daño a ningún ser ni a ti mism@ La no violencia ( ahimsa ) es considerada la más elevada de las virtudes yóguicas o dharmas. Es el primero de los yamas recogidos por Patánjali en los Yoga Sutras. La violencia surge del miedo y la…
One Bottomless Moment
Our craving for experiences is a resistance to simply being here, now. It’s the hum of the airplane. The fog. The wind blowing gently, the rain dripping, breathing, humming, pulsating, opening, closing, nothing at all… It’s such a relief to realize we don’t have to be anything… Somebody asked…
Bendita es la Persona...
Bendita es aquella persona cuya felicidad reside solo en su dedicación a lo divino. Bendito aquel que pierde la conciencia individual al cantar el nombre de la divinidad y vislumbra su grandeza. Bendito aquel que pierde su individualidad en la experiencia de la divinidad, la esencia que está en
El Yo
No soy hindú
No soy hindú, budista, sufí o zen. No soy cristiano, ni judío, ni parsi, ni musulmán. No soy del este, ni del oeste, ni de la tierra, ni del mar […] No soy de este mundo, ni del próximo, ni del paraíso, ni del infierno […] Mi lugar es el sin lugar, mi señal es la sin…
Dar fruto
En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: “Yo soy la verdadera vid y mi Padre es el labrador. A todo sarmiento mío que no da fruto lo poda para que dé más fruto. Vosotros estáis limpios por las palabras que os he hablado; permaneced en mí y yo…
En el cementerio
Caminé por un cementerio esta mañana Bajo el claro sol invernal, la hierba crujiente y blanca. Me detuve junto a lápidas viejas y desgastadas esforzándome por leer los nombres y las fechas descoloridas. Luego encontré un rincón de piedras lisas y prístinas con inscripciones dolorosamente frescas. El cementerio estaba silencioso y quieto pero mientras…