Soy el cielo, no las nubes: Viveka en la vida cotidiana
Vivimos en una cultura que nos invita constantemente a definirnos, que fomenta la hiperinflación del ego cuando decimos: “Soy ansiosa.” “Soy impaciente.” “Soy así”. Las etiquetas psicológicas y sociales acaban convirtiéndose en identidades sólidas. Cuanto más repetimos ese “soy”, más parece fijarse en nuestra narrativa personal. Sin embargo, mucho…
Tabla de Oro de Ásanas
El yoga está basado, como el budismo de viejo cuño, en tres disciplinas: la ética, la mental y la del desarrollo de la sabiduría. Pero nunca debemos olvidar que los ásanas no son más que un fragmento del yoga y que el yoga es infinitamente más amplio y transformativo,…
Yoga Sūtra de Patañjali
Introducción El Yoga Sūtra Patañjali es el corazón del yoga. El corazón, hṛdaya , es lo que no cambia y Patañjali dio al yoga una definición y una forma permanente en su Sūtra . Sin embargo, el corazón sin prāṇa muere y ya no tiene importancia para nosotros. Desikachar…
Yoga Sutras (English)
On Contemplation 1 Now, instruction in Yoga. 2 Yoga is restraining the thought-streams natural to the mind. 3 Then the seer dwells in his own nature. 4 Otherwise he is of the same form as the thought-streams. 5 The thought-streams are five-fold, painful and not painful. 6 Right knowledge,…
Yoga Sutras (español)
Samâdhipâdah 1 Aquí comienza la enseñanza del Yoga. 2 El estado de Yoga se alcanza mediante la cesación de las fluctuaciones mentales ( vrittis ). 3 Entonces el que ve queda establecido en su Naturaleza Original. 4 De otro modo se es de la misma naturaleza que las propias…