Tabula Rasa

Introducción ¡Bienvenido a este sencillo curso de meditación! Es tan sencillo como seguirlo día a día. Puedes entregarte a tope y meditar 10 horas al día. Puedes sentarte 5 minutos cada día. O 5 veces 5 minutos cada día. Como decimos en Tailandia, "¡A tu aire!" Puede que quieras…

Cultivar la sabiduría del silencio interno es uno de los mejores métodos para conservar nuestra energía, equilibrar nuestro ser profundo y preservar nuestra salud física, emocional y espiritual. La habladuría constante a través de nuestra mente y de nuestra boca agotan el chi y nos debilitan considerablemente. La mente…

En las diversas tradiciones se da una capital importancia al hecho de sentarse en una forma prescrita. Es importante saber que la postura indicada para la “sentada” posee una raigambre milenaria, siendo por tanto un uso cuya saludable repercusión física, mental y espiritual ha sido sobradamente contrastada a lo…

Nada buscamos al hacer Za-Zen, ni siquiera la iluminación. Esta ya era antes de nuestro nacimiento. Za-Zen mismo es iluminación, puro despertar, puro caer en la cuenta. El árbol, desde el alba del mundo, sabe hacer Za-Zen. Para conocer esta verdad no es preciso ser maestro sino discípulo del…

A student asked anthropologist Margaret Mead what she thought was the first sign of civilization in a culture. The student expected Mead to talk about hooks, earthenware pots, or millstones. But she did not. Mead said the first sign of civilization in an ancient culture was a broken and…

Metta Sutta "Monks, for one whose awareness-release through good will is cultivated, developed, pursued, handed the reins and taken as a basis, given a grounding, steadied, consolidated, and well-undertaken, eleven benefits can be expected. Which eleven? "One sleeps easily, wakes easily, dreams no evil dreams. One is dear to…

Introito Bhairava (La Consciencia) y Bhairavi (La Energía), amorosamente unidos en el mismo conocimiento, salieron de lo indiferenciado para que su dialogo iluminara a los seres. Bhairavi, la Shakti de Bhairava, dijo: "Oh Dios, tu que manifiestas el universo y gozas de esa manifestación, tu no eres otra cosa…

Presentación Este Gita, o Canto, conocido también como Ashtavakra Samhita, muestra una serie de diálogos entre Ashtavakra, joven lisiado con ocho jorobas, quien en realidad era un Maestro Iluminado, y su hábil discípulo Janaka, el “Rey Sabio de Mithila”. Su contenido gira en torno al concepto del Yo Supremo,…