Tabula Rasa

Metta Sutta "Monks, for one whose awareness-release through good will is cultivated, developed, pursued, handed the reins and taken as a basis, given a grounding, steadied, consolidated, and well-undertaken, eleven benefits can be expected. Which eleven? "One sleeps easily, wakes easily, dreams no evil dreams. One is…

In the beginning you can chant outwardly, then shift your practice towards chanting mentally. Then meditate on the silent background from where the sound emerges or is contained, that is, the silent inner space within you which is consciousness or awareness. How mantra meditation works? By repeating…

Nothing real can be threatened. Nothing unreal exists. Herein lies the peace of God. (Introduction) Miracles occur naturally as expressions of love. They are performed by those who temporarily have more for those who temporarily have less. This course does not aim at teaching the meaning…

Una piedrecita que se introdujo en mi zapato me hizo comprender que tenía pie. Una duda que se introdujo en mi frente me hizo comprender que Soy. Un sufrimiento que se pegó a mi corazón me hizo sentirme. Bendito seas tú, Hermano Sufrimiento, porque a través…

Y una vez que la tormenta termine, no recordaras como sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro de si la tormenta terminó de verdad. Pero algo sí es cierto: cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella. De eso trata esta tormenta.

Son 10 técnicas muy eficientes e importantes, de gran alcance. La meditación se puede hacer sentado sobre un cojín (o varios) en el suelo o sobre unas silla o taburete. Lo esencial es que el tronco y cabeza permanezcan erguidos. Estar atento es esencial, pero no tenso. Cada…

El elocuente e inefable silencio de la meditación, ese silencio que representa un acallamiento de todos los procesos de la mente y que nos permite, más allá del tiempo y del espacio, experimentar al Ser. No hay momento como ese, ni dicha tan embriagadora, ni solaz tan seguro. Cuando…

Podríamos definir el radja-yoga como una disciplina que se ocupa de conocer, cuidar, entrenar, desarrollar y estabilizar la mente. Esta estabilidad mental es de toda importancia si consideramos que sin la misma no es posible alcanzar esa paz interior que toda persona desea, puesto que en su ausencia no…

Bajo la sensación del cloroformo me hacen temblar con alarido interno, la luz de acuario de un jardín moderno. y el amarillo olor del yodoformo. Cubista, futurista y estridente, por el caos febril de la modorra vuela la sensación, que al fin se borra, verde mosca, zumbándome en

Alto soy de mirar a las palmeras, rudo de convivir con las montañas... Yo me vi bajo y blando en las aceras de una ciudad espléndida de arañas. Difíciles barrancos de escaleras, calladas cataratas de ascensores, ¡qué impresión de vacío!, ocupaban el puesto de mis flores, los aires de…

...La admiración de los demás: ¡que le quieran! Nunca tendrá bastante. Porque esos deseos no son usted. / Swami Satyananda Saraswati

Love Love is a mirror. In it you see nothing but your reflection. You see nothing except your real face. Light If everything around you seems dark, look again.…

Nada en el mundo es más grande que el Ser. Toda nuestra alegría, toda nuestra inspiración y toda nuestra fuerza viene del Ser. De hecho, el Ser contiene todo lo que hay en el universo. Lo experimentarás cuando te vuelvas hacia dentro y lo veas en la meditación.…

Abandonando el mundo externo, con la mente y la respiración controladas, meditando en Ti en su interior, el yogui percibe tu luz, ¡oh Arunachala! Y encuentra su dicha en Ti. If the individual is sought he is nowhere to be found. Such is the Guru. Such is Dakshinamurti.…

The quintessence of Ramana Maharshi's teaching is found in a small booklet called 'Who am I?' This little booklet contains the first set of instructions given by Ramana Maharshi. They are direct from his unique experience of self-realization. The original set of questions was asked by Sivaprakasam Pillai…

Celebrate adversity Most people hide from difficulty and internal turmoil. You don’t need to travel to the other side of the world to find yourself. Remember this: your problems will always travel with you. I even like to take it one step further. When something bad happens…

Change your conception of yourself and you will automatically change the world in which you live. Do not try to change people; they are only messengers telling you who you are. Revalue yourself and they will confirm the change. Chance or accident is not…

The metaphysical teacher Neville, who wrote and spoke under his first name, has been growing in popularity since his death, in 1972, and particularly in the past decade or so, when a wide range of metaphysical writers, including Rhonda Byrne and Wayne Dyer, named him as an influence. A…

Instrucciones Busca un lugar tranquilo. Siéntate cruzando las piernas, en una postura estable, con la espalda recta. Cierra los ojos suavemente. Lleva tu atención a la respiración. Tétrada 1ª Cuando inhalo largo, me doy cuenta de que estoy inhalando largo.…

Struggle Is Good Never say “I can't take it anymore.” Say “Bring it on!” Don't Complain Complaining is the biggest waste of time there is. Either do something about it, and if you can't, shut up about it. Always Strive For Something When you…