Tabula Rasa

Créditos Copyright de la edición inglesa: Sayadaw U Jotika 2005. Copyright de la traducción castellana: Giulio Lucarda 2011. Edición para libre acceso en internet. Queda prohibido el uso de la edición electrónica de Mapa de viaje con fines comerciales y/o lucrativos. La impresión para uso individual, total o parcial,…

Introducción ¡Bienvenido a este sencillo curso de meditación! Es tan sencillo como seguirlo día a día. Puedes entregarte a tope y meditar 10 horas al día. Puedes sentarte 5 minutos cada día. O 5 veces 5 minutos cada día. Como decimos en Tailandia, "¡A tu aire!" Puede que quieras…

1 Jnanis are mindless. To Jnanis, all are the same. They have no slumber, no dreams, nor sleep. They are always in sleep. The sun and the moon are the same to them. To them, it is always sunrise. The glass of a chimney lamp, when covered with carbon,…

Citas 1 El Ser universal está en el Ser individual. De hecho, la liberación viene de reconocer lo sutil en lo denso, la unidad en la diversidad, la similitud en las diferencias, la verdad en lo falso, la luz en la oscuridad, la vida en la muerte. Esta es la verdadera liberación. Conoce a tu verdadero Ser. Un…

Caminé por un cementerio esta mañana Bajo el claro sol invernal, la hierba crujiente y blanca. Me detuve junto a lápidas viejas y desgastadas esforzándome por leer los nombres y las fechas descoloridas. Luego encontré un rincón de piedras lisas y prístinas con inscripciones dolorosamente frescas. El cementerio estaba silencioso y quieto pero mientras…

Tu ego puede persuadirte De que sus expectativas no se han cumplido Que no estás donde se supone que debes estar Que te mereces mucho más de lo que tienes Y que tu pasado ha sido demasiado turbulento Como para que encuentres contentamiento ahora. Tu ego puede persuadirte De que la realización es una meta…

La palabra “autoridad” goza de una merecida mala fama. Evoca autoritarismo, imposición y prepotencia. Sin embargo, su etimología destaca exactamente todo lo contrario. Viene del verbo latino “augere”, que significa hacer crecer, aumentar e incluso aupar. Vive la autoridad quien ayuda a crecer y aúpa a las personas. Es…

On Contemplation 1 Now, instruction in Yoga. 2 Yoga is restraining the thought-streams natural to the mind. 3 Then the seer dwells in his own nature. 4 Otherwise he is of the same form as the thought-streams. 5 The thought-streams are five-fold, painful and not painful. 6 Right knowledge,…

Samâdhipâdah 1 Aquí comienza la enseñanza del Yoga. 2 El estado de Yoga se alcanza mediante la cesación de las fluctuaciones mentales ( vrittis ). 3 Entonces el que ve queda establecido en su Naturaleza Original. 4 De otro modo se es de la misma naturaleza que las propias…

1 Action yields fruit, for so the Lord ordains it. How can action be the Lord? It is insentient. 2 The fruit of action passes, but action leaves behind seed of further action, leading to an endless ocean of action, not at all to moksha . 3 Disinterested action…

La Sanación Silenciosa Extracto del Prólogo, por Jai Arumi Aliciah (Alicia Casas Rubiol) tuvo un despertar espontáneo. Además de llevarla al silencio, la curó de las graves enfermedades que padecía. Ahora, Aliciah entrega su vida a lo que ella llama la «Sanación Silenciosa». La experiencia del despertar es una,…

El mundo moderno se ha enamorado de la práctica de la meditación. Meditadores sonrientes adornan las portadas de las revistas. Los CEO están llevando el mindfulness al lugar de trabajo. Incluso estamos enseñando a los niños a meditar en la escuela. Al ver todas estas imágenes y escuchar las…

Saprapancha Todo esto es Brahman. De Él emana el Universo, en Él el Universo se funde, en Él el Universo respira. Por tanto, el hombre ha de meditar en Brahman con la mente calmada. Aquel que tiene mente, aquel cuyo cuerpo es sutil, aquel cuya forma es luz, aquel…